⚽ FIFA足球规则 权威版
比赛基本规则
⚡ 每队上场11人（含1名守门员），比赛时间上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。淘汰赛若平局则进行加时赛（30分钟）及点球大战。
⚽ 足球必须为圆形，周长68-70厘米 越位 Offside
进攻方球员在对方半场，且比对方倒数第二名防守球员更靠近底线，同时参与进攻或干扰比赛，即构成越位。但处于本方半场、或与倒数第二名防守球员平行、或接界外球/角球时不越位。
犯规与不当行为
包括踢人、绊倒、冲撞、手球、拉拽等。累计犯规可判直接任意球或点球。严重犯规（如恶意铲球）出示黄牌警告，红牌罚下并停赛。同一球员两黄变一红。
点球 & 任意球
点球：防守方在本方禁区内犯规，判罚点球。罚球点距球门11米（12码）。
任意球：分为直接（可直接射门）和间接（需触第二人）。防守方须退至9.15米外。
界外球 / 球门球 / 角球
⏺️ 界外球：双手举过头顶掷出，双脚不得离地。
⏺️ 球门球：进攻方触球出底线，守门员在禁区内开球，球必须离开禁区。
⏺️ 角球：防守方触球出底线，进攻方在角旗区踢角球，可直接得分。
比赛时间 & 加时
常规90分钟，伤停补时由主裁判决定。淘汰赛平局则进行30分钟加时（上下半场各15分钟），若仍平局则互射点球。2024年起试行“点球+1”新规（先罚球队若领先则结束）。
⏱️ 补时阶段可进行第6次换人（加时赛额外1次）进攻球员在对方半场，且头部、身体或脚比对方倒数第二名防守球员更靠近底线，并参与进攻或干扰防守。角球、界外球、半场开球不越位。
故意用手或手臂触球，或手臂非自然扩大（超出身体轮廓）使球触碰，即判手球。守门员在禁区内用手触球例外。
双方各派5名球员轮流罚球，进球多者胜。若5轮后平局，则进入突然死亡。2023年起采用“ABBA”顺序（即主队先罚，客队后罚交替）。
常规时间可换5人，加时赛额外获得1次换人机会（无论常规时间是否用完）。换人次数不累计。
球员处于越位位置但未参与进攻、未干扰防守，裁判不判罚。但若随后触球或干扰门将，则仍判越位。
不会。只有防守方在本方禁区内犯规（包括手球）才判点球。禁区外手球判直接任意球。